2018年終總結及2019年新年計劃

最近幾年結婚生孩子養孩子,每天忙忙忙都沒有列計劃,所以有點渾渾噩噩。好在2018年出現轉機,讓迷失沒有頭緒的我慢慢清醒想要找回原來的那個努力上進的自己。 不同的是原來的努力是現實壓力所迫,所以所學所做並非全部自己的興趣,而現在有兒有女有有肥肉有皺紋的我努力的目標是為了讓自己變得更好,做孩子的榜樣,和找到更有意義的人生。改變的導火索就是懷二胎,有了二胎的我大概是因為荷爾蒙的關係突然變得非常不能忍受家裡的亂七八糟,所以就去找收納、麻理惠、斷舍離和極簡主義的書看。看了十幾本后按照書上說的把家裡整理乾淨了,心裡的荒蕪也隨之被一掃而空了。所以2019年,除了做好兩個孩子的媽媽外,我還想要做一些不是媽媽的工作。

2018年總結:

雖然2018沒有目標,但是回想起來還是蠻有收穫的一年。

1.育兒

2018年最大的工作就是帶二歲的女兒和懷二胎,女兒很健康懂事,也養成了每天讀繪本的好習慣。小寶在2019年初出生,大胖小子很健康。

2.厨房装修

2018年家里最大的变化就是厨房整修完毕。对于喜欢煮饭并且喜欢整洁的人来说,一个明亮干净好用的厨房真的可以点亮很大一部分的生活。希望在新的一年里這個廚房里可以端出更美味的菜餚。

3.整理收納

2018年捐出去的清理出去的不用的東西真的都夠裝滿一個小貨車了。留下來的幾乎全部都是心動的東西和實用的物品,而且每個物品都分門別類各自待在各自的家裡。家裡的衣服也都疊好了豎著放在抽屜裡。現在對於新增的物品的品質和家中物品的總數量都有嚴格的要求。唯一美中不足的是老公的東西他還沒有整理,畢竟我也沒辦法替他做決定來個斷舍離。

4.心態上的改變

媽媽來幫我坐月子,閒話家常的時候說堂哥多會賺錢又要開公司了,表妹準備在上海陸家嘴買房結婚了,大舅的親戚的兒子考試國家公務員要當大官了。之前老媽說這些的時候我免不了會比較會覺得有壓力。天啊,人家都在做大事賺大錢,而我卻天天只會煮飯只會給寶寶換尿布。但是現在的我覺得每個人有每個人的快樂,每個人有每個人的煩惱。比較只是給自己徒增煩惱。自己現在也很知足,也沒有什麼物質上的追求,擁有的已經夠多了,過猶不及。姐姐要送我包包我第一想到的是我還得找地方放它就直接說不要。

我現在關注的不是房子,不是名牌包包,不是出國度假,不是饕餮美食,不是空虛的靈魂,而是剝除一切物質裝扮的真正單純的自我。我想要把時間浪費在美好的事情上,而不是空虛寂寞用FB和蘋果日報來填滿。我想要更豐滿的生命體驗,更有目標更積極的人生態度,更有意義的人生。

2019年新年計劃

1.為什麼要有計劃呢?

有計劃的人是有目標的人,有目標的人是幸福、充實的。因為知道該做什麼事情,不會無所事事只想拿手機劃來劃去浪費時間。而且,有計劃有目標的時候不僅僅讓自己對無聊的浪費時間的事情有免疫力(比如遊戲,比如八卦,比如政治口水仗)而且還會讓本職的工作完成的質量更好。我自己的經驗是這樣,比如孩子睡覺后如果我看書然後寫讀書心得的話,第二天我會把孩子的活動安排的更好,也不會再陪孩子的時候老是想著玩手機。如果有段時間沒時間看書,有空的時候關注政治新聞和PTT八卦版的話,到最後連陪孩子在一起的時候都很手癢想要翻手機看看蘋果日報有沒有更新。

所以為了做一個更好的媽媽,還真的得有媽媽外的事情要做。

2.什麼樣的新年計劃可以完成呢?

之前讀書的時候每年年初都會列計劃,把所有我想做的、重要的不重要的、緊急的不緊急的全部羅列在一起,洋洋灑灑可以寫滿一整張紙。但是到年底的時候發現,計劃何其多,但是一條都沒完成。

我有追蹤FB 的創辦人Mark的FB,發現他每年也都會有新年計劃,不同的是他每年只有一項計劃,最多兩項,比如有2010年是學中文,2014年是每天寫一封感謝信,2017年是遍訪美國的每一個州。而他的計劃都完成的很好。所以2019年我也會挑一項我覺得最想做的事情,最重要的事情來做。

除了縮減計劃到只有一項以外,計劃最好能分割到每周,或者每日。

3.我的2019年新年計劃

我覺得最重要的最想做的計劃就是每週寫一篇文章,字數大於1000字。

在思考要做什麼計劃的時候,也有糾結過。比如還有候選的其他計劃:每週讀一本書、學會欣賞古典音樂、學英文目標不看字幕看懂Desperate Housewives 等等,但是綜合起來還是每週寫一篇文章最重要,因為寫文章需要靈感,靈感會有很多來源于生活,這就可以讓我思考我的生活。寫文章需要素材,這就需要閱讀,這樣自然就會逼自己讀書。寫文章也需要思考,這樣就讓自己已經鏽跡斑斑的大腦稍微動一動避免以後秀逗。

台大VS臺安醫院生產&2019臺安醫院生產費用

第一胎在台大生的,第二胎想換個不一樣的,附近的好朋友好多都是在臺安生產,加上要帶老大去產檢不方便,所以就就近選擇了臺安醫院。

公婆聽聞我去臺安生,第一感覺是覺得很貴,沒想到後面生完結賬發現超便宜的。

一胎:

台大生產,40周+3天順產3510g女寶寶(體重增加15kg)

醫生是李建南,選擇的是單人待產室,產後是選二人間,減痛分娩。

二胎:

臺安生產,40周順產4180男寶寶(真空吸,體重增加14kg)

產檢醫生是林清泉,接生醫生是盧念先,選的一般待產室,產後健保病房,減痛分娩。

比較醫生的話,台大的很牛但是態度不好,臺安的態度倒是很好。

台大的李醫生好像手一摸就知道寶寶多大的樣子,但是他脾氣不太好,就像柯文哲說的一樣,台大態度不好都一堆人跑過去,態度好的話還了得。之前產檢的時候被他念說寶寶太大,怪我吃的太多。生產的時候不懂得怎麼使勁,他還氣的說:你再不好好配合,我們就把你帶去剖了哦。當時真的差點被嚇死。臺安的林醫生一直都很和藹可親,有一個月長了2kg被他問說吃了什麼,其他都沒說什麼。每次產檢三分鐘以內搞定。我老公覺得意外的是他是以嚴格控制孕婦體重著稱,但是怎麼會讓我的寶寶長到4180g呢?現在想想每次產檢他也只是讓我摸摸現在子宮長到什麼高度了,也從來沒有提到寶寶的大小。最後38周+3天產檢超音波顯示寶寶3400g,他是建議我39周催生。感覺他是太依賴超音波了,但是碰巧的是超音波在我這誤差太大。

比較舒適度的話,臺安完勝。

臺大醫院,感覺就像迷宮一樣,而且人來人往,熙熙攘攘。畢竟是綜合醫院,各種病人都多,沒那麼單純,而且醫院也是超級大,就像去costco買東西一樣,人多又擠。臺安醫院小小的很單純很舒服,在臺安醫院產檢很舒服,打車到門口,上二樓,看完后下一樓繳費,根本不用跑很多路。來看病的人也沒有臺大那麼多。

減痛分娩:

臺安的減痛分娩是自己根據疼痛按壓按鈕可以自己加的,而且臺安是全程可以減痛的。3年多前在台大的時候好像不是自己調的,到後面快生的時候會把減痛拿掉以免影響生產。

生產:

記得在台大上產臺的時候有一堆人,感覺有10個人左右,有男有女,害我心慌。

在臺安生產好像只有四五個人,主治醫師是女的,旁邊幫忙的也是女的,當時就覺得很心安。

費用:

台大的費用我有些忘記了。

臺安的生產費用總計17939 ,明細如下:

減痛分娩:10893

伙食費:1400

其他:2145

寶寶費用:3499

指定醫生費用是5000,因為我生產的時候產檢醫生胳膊骨折,所以我遇到了很好的值班醫生盧念先。她技術很好也很親切,大推。

升級單人待產房好像是12小時加1200的樣子。我住的是健保待產房,當時只有兩個人待產,而且都有打無痛分娩,所以很安靜。

我住的是5人的健保病房,但是第一天2個人,第二天3個人,第三天只有我一個人。(本來是選擇二人間的,但是護理師弄錯了,所以也有省到。總計預計花費35000,實際花費差不多一半)

 

 

 

 

 

2019臺安醫院二胎生产记录

我的預產期是2019/1/1,在臺安醫院找林清泉產檢。找林清泉的原因是聽說臺安護士自己生產的時候都是找他接生,說他技術最好,而且他是台大畢業的。也有人說他會嚴格控制孕婦的體重,但是這一點他好像沒有特別囑咐我,每次產檢都很快就結束。體重方面我自己前八九多月都有嚴格控制好,長9kg。最一個月胃口超好,而且因為裝修廚房一周多必須外食,爸媽來台北玩也外食一周多,就這樣一個月長了4kg。總孕期長了14kg。

2018/12/25 白天生龍活虎,還走了5公里。晚上肚子偶爾會硬一下,分泌物變多,分泌物和平常來大姨媽前一樣,一天會換兩內褲。

2018/12/26  天氣很差,濕冷還下雨,白天依舊沒什麼症狀,但是晚上肚子就會常常變硬,而且感覺右邊卵巢的位置有點隱痛,之前大姨媽來之前這裡就會隱隱的痛。

2018/12/27 今天下午產檢,產檢的時候做了NST 胎盤功能測試和内诊。林醫生內診的功力很高,他說有些痛哦要忍耐一下,我就深呼吸。才剛剛吸氣,醫生就說好了,我自己而言覺得一點也不痛。內診的時候旁邊也有護士。所以一切雖然有點尷尬但是蠻安全的。医生说宮頸變軟,已开一两公分,估计就在这一两天生,說我隨時可以去生了。我問醫生我的預產期是2019/1/1,我可以熬到2019年生嗎?他說應該熬不到了。他還問了住址,特別交代說由於是二胎,一有規律的陣痛,比如十幾分鐘一次,就要馬上去醫院,不然就沒辦法打無痛了哦。

因為3年多前生第一胎的時候有打無痛,好像開一指半的時候就打了,打完直接上天堂,哪怕最後上產臺之前醫生有把無痛摘掉的樣子,但是我還是沒有感覺到痛。縫撕裂傷的時候也沒有痛,只是有感覺下面涼涼的,有線在扯來扯去的樣子很奇怪。從0點陣痛去醫院,到1點多打上無痛,到14:00生,整個過程因為無痛,真的變舒服很多,我可以在待產的時候談笑風生。所以生二胎最怕的就是沒辦法打無痛。

這天晚上肚子還是常常會變硬,但是沒有規律的陣痛。

2018/12/28 白天還是沒什麼症狀,晚上好像肚子變硬的次數變少了。我10點不到就睡了。所以醫生昨天說的這一兩天會生,看來也不是很準的。

2018/12/29 昨晚一晚上起來4次尿尿,大概是因為胎頭一直下降壓迫的關係。導致一晚上沒睡好,頭很暈,早上一起來上廁所的時候就發現衛生棉上的黃色分泌物變多,早上上廁所的時候分泌物里還有紅色的血絲。右下腹的地方持續在隱痛,這大概是我自己特有的姨媽感。家人勸我出去多走走比較快生,但是我想生元旦寶寶,加上今天天氣濕冷,頭暈暈的,又有姨媽感,所以就沒有特別出去走路,只是附近簡單走一下下。看看能不能在撐一兩天。今天中午特別午休補眠補充體力。很奇怪,中午開始分泌物變少了,但是姨媽感倒是一直有。晚上去吃披薩來回有走2km。

2018/12/30 今天很奇怪,什麼情況都沒有,也沒有宮縮。因為想熬到2019年,所以偷懶只在家樂福逛逛當做散步。

2018/12/31 和昨天一樣,沒有任何異常。

2019/1/1 今天是預產期,一晚上沒有睡好,主要是肋骨被頂的不舒服,早上5:30就起來了,吃了點東西勉強又睡到9:00,然後婆婆提議說出去走走,10:00點洗澡看到一點點紅色的血,難道這就是傳說中的落紅?然後慢慢就有不規律的宮縮,一開始一個小時三四次,11:30於是忍著疼痛和家人一起逛市場,陣痛還是不規律,有時幾分鐘,有時十幾分鐘,12:00回到家婆婆邊煮飯我邊吃飯,這時陣痛比較規律了,大概8分鐘一次,催老公快點吃飯,然後叫計程車出發。婆婆堅持讓我吃完飯再去生,說是比較有力氣。

12:30到醫院,內診開四公分。

護理師問要不要指定醫生,我說指定林清泉。結果護理師說醫生骨折手斷了,沒辦法指定他了,問我要不要指定別人。真的是晴天霹靂。別的醫生我都不認識而且也不熟悉。無奈只能靠值班醫生了。

然後最關心的莫過於打減痛分娩的針了。護士說我再晚一點就來不及了。所以二胎還是得快快去醫院呀,一有陣痛馬上就要去。馬上抽血打點滴。13:20打完第一袋點滴,13:32打完第二袋。:13:50減痛麻醉師到,開始消毒兩次,鋪消毒單,然後局部麻醉,13:58打好軟管,14點給麻醉藥,14:10分減痛開始發揮作用。從12:30抵達醫院到14:10減痛發揮作用,一共用了100分鐘。不過我這次大概因為二胎的關係,開指都沒有很痛,所以還算幸運。雖然晚到,也幾乎沒有痛到。

14:56開6公分,增加一次減痛。

15:50開7公分。

16:00醫生來人工破水。

17:08內診開快8公分。

17:15有輕微便意,內診說胎頭在下降但是還是開指8公分。

18:43開9公分。胎頭有往下走。

18:50接導尿管。

19:06護理師告知每次收縮的時候先吸氣然後用力大便十秒,每次收縮做兩次。

接下來一直改變姿勢用力推寶寶出來,左側臥,右側臥,正著坐。這樣一直推。可惜一直推到11點還是胎頭還是下降的不夠。

11:15 值班醫生來說胎頭正了,子宮頸腫的厲害,說在用力估計也沒什麼幫助,她決定幫忙用真空吸引加上壓肚子。這時才知道她是值班醫生,她之前來過兩次,也超親切,我本來還以為她是資深的護理師呢。因為之前在台大生產的經驗告訴我,醫生都很臭屁,應該不會像她這樣像大姐姐一樣貼心。她叫盧念先。如果我再生小孩的話,我一定找她。雖然一直有減痛沒有疼痛的感覺,但是用力了將近5個小時后,還是全身無力,渾身酸痛,脊椎也快要斷掉一樣。

11:22 上產臺。與台大生產時一屋子人不一樣,這一次產房裡面大概只有四五個人。而且都是女生。

11:30 經過了三次陣痛,配合醫生的指令用力,肚子鼓起來推。值班醫生在下面用真空吸引,肚子上面有人幫忙壓了3次。就這樣寶寶出生了。

寶寶太大了,導致我產後大出血,盧醫生說需要打自費的宮縮藥,還和我先生解釋因為我胎兒太大,胎盤太大,自費的藥效果好,怕用健保的藥止不住。緊要關頭當然什麼好用什麼呀,事後結賬的時候才知道這個藥好像也沒有多貴的樣子。

過了一會,醫生說血止住了,問我是不是平常有吃鐵劑。說是好在我平常有補鐵補血,所以當下不至於緊急輸血。這裡說來林清泉最大的貢獻就是每次都會問我有沒有認真吃鐵劑。還真的關鍵時刻起到作用。

這時才知道寶寶原來4180g,38周產檢才3400g,怎麼突然變成4180?當下覺得超誇張。

然後醫生縫傷口,有剪會陰,但是寶寶太大,所以還是有二度撕裂。

12:10出產房回到待產室。